姑射山人说

神启,光耀亿劫
  • 姑射山人2011  2012年05月16日 23: 57: 00

      有一个最简单的方法提升运气:运动。按中医理论,提升阳气最好的方法,就是运动,适度运动后会精神愉悦,精神饱满。一个人只有精神状态好了运气才会好。我们可以反向推导,身体健康了,精神状态会更好,说明这个人心态是积极的,至少是平稳的,心态平稳积极,他的行为处事模式才有更大的可能是正确的是和谐的,如果大部分人的行为处事是正确和谐的,那么这个种群才会繁荣,这符合天道生生不息的运转规律。


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    姑射山人2011  2014年07月22日 19点

    古剑奇谭里高人们的造型挺有范儿的(虽然时不时的ji情四射). 高人们的鹤发童颜,雪白的头发,粉嫩的小脸,这个造型其实是有待商榷的,气血充盈的人头发是不会白的,更何况是剑仙.不过真要是黑头发配小白脸,估计气场就没了,没有区分度层次感,更没沧桑感,影响收视率,观众们也不一定喜欢. 满族人剃去前额的头发,辫子便会长得又粗又长,缠在脖子上,搏斗时可以保护颈部动脉,冬天可以保温. 把多余的头发剃去,辫子会长得更好...... 养发秘方: 天天剃头. 今人养发,可以把头发全部剃去,天天剃头,每天用剃须刀刮掉昨日新长出的毛发,小朋友只需一个暑期,三十岁的人需要半年,年龄再大的需要更长的时间.头发会焕发新生,男人们苦恼的脱发地中海都会缓解,女人们的效果更明显.只要不是病理性的问题,大部分脱发出油问题都可以迎刃而解,无论男女发际线都会下移,如同年轻时的模样. 睡梦中不剃头(禁止给睡梦中的孩子剃头),饱餐后不剃头,临睡前不剃头. 注意防风防凉 注意防晒防烫 用洁净温水冲洗 水温高伤毛囊 可能需要的工具: 剪刀 剃须刀 毛巾 鸭舌帽 假发 大概可能的操作时间: 坐月子期间 寒暑假 失恋后的冲动期心灰意冷期, 折在条子手里后的群居时间 怀疑效果疑心重而又不得不剃头的女娃可以先拿老公or老爸做试验,笑. 护发素 往头皮上蹭姜片等等画蛇添足的手段可以省去,如有条件可以每天吃一点熟黑芝麻. 人的身体自愈能力是惊人的,不恰当的饮食和美发习惯导致了头发的枯萎,从青春期就开始离子烫拉直打卷染色,头发倍受摧残,中年后头发越来越少,头发越来越少的人却越爱留长发来遮掩,如此恶性循环下去,要么头发凋零殆尽,要么发如雪. 不建议去小发廊剃头,担心刀具不洁净以致有外伤后感染疾病.年轻人可去理发店剪个寸头,回来后用温水毛巾热敷软化毛发后用新剃须刀操作,用肥皂水或者专业的剃须泡沫软化后再剃也可. 上班族学生党请认真评估光头对职业生涯 人际关系和学业的负面影响 年龄五十岁左右的气血不一定充足,头皮自愈过程会非常缓慢,需要两年左右. 剃发后头皮得以休养,有益于气血循环,面色变得红润,胆气增加,请控制好情绪和心态,不要亢奋. 这本是道家凉血排毒的秘法之一,不止对头发有益. 方法简单,施行起来却不易,特别是对于女娃. 希望对真心需要的人有所帮助,特传此法. 还俗后小尼姑的头发长得很好看,今日之世界,尼姑见不到几个,还俗的更难碰见,所以今人看不到那种秀发.有舍才有得,有断才有续,人间事,大抵如是.



    姑射山人2011  2012年09月29日 16点

      @猪八戒666 2012-9-29 14:57:00  ===========  有本书叫super joints ,作者是苏联人 pavel tsatsouline 可能还没有中译本,读英语有障碍的话书里有图,你照葫芦画瓢吧。  你的关节出了问题,普通人随便动一下就能锻炼到的关节你锻炼不到,日渐趋于僵直化,书里面的训练动作可以让你把全身的大关节都运动一下,防止粘连,止疼,不过是治标不治本。  先把自己的贼心断了吧。能明白你的感受,想锦上添花,多种手段同时运用,加速康复,你拔罐,人体有特定的经络是排毒的,拔罐是用最简单最暴力的方法打断这一过程,直接把瘀毒用外力拔出来,操作得法,这是很智慧的方法,但是你的病程长,全身上下健康的地方已不多了,正气损耗的严重,拔罐就不适合你,根本问题没有解决,会进一步造成你的疼痛。  贼心不死,其病不愈,捷径是没有的,只能增加锻炼的时间,膝盖疼不是停止锻炼的理由,在床上躺着也能运动,手脚多活动,脊柱多运动,要对自己的身体忠诚,至诚之道,可以前知,你不骗自己的身体,你的身体也就不欺你,天天对自己的身体说今天没时间不能锻炼,这样何时才能康复呢,不能偷懒。能把病情控制不进一步恶化,那就是进步。不急不躁,方成大道。只要方向对,就不怕路远。



    姑射山人2011  2022年08月22日 20点

    每天跑步,不吃碳水,进入平台期,减不下去了,跪求减肥方法。 答:不吃碳水,聪明的小脑瓜岂不是要废掉了,笑。不能保持适度的饥饿感的减肥都难以健康的持续下去。运动只是保持饥饿感的手段之一。强烈的饥饿感也不行,饿的失控会不计后果吃掉身边能找到的食物,成功减肥后的体重反弹的原因,笑。



    姑射山人2011  2022年01月17日 10点

    师父 所以去海南买大别野?
    答:大别野是给全家不上班或只一个人上班就能养全家的家庭住的,适合有封建残余思想的封建社会家庭,在劳动最光荣的地方夫妻双职工住宅要离单位距离近才能显著提升拉磨幸福感。



    姑射山人2011theone  2017年05月31日 04点

    什么血脂血压高密度低密度这高那高都是表象,不是病因,大部分的慢性病是免疫系统的炎症造成的,道家认为衰老是一种疾病,对于衰老引起的慢性病症状,不是从降低什么血脂甘油三酯等表象入手,而是从抗炎入手,最适宜普传的慢性病抗炎方法是适度的运动,所以并不是好好锻炼身体直接导致血脂血压降下来,是锻炼身体抑制了炎症的发展,所以锻炼得法,全身舒服。那些不适合普传的抗炎方法,发展为长生术,秦汉时代的黄帝外经、导引术、炼体术等等都是此类。



    姑射山人2011  2023年01月02日 21点

    这都是哪来的说买啥药就开始屯啥药呀? 答:运动式,砖家你就说啥好吧,我们运动员负责清空其库存......笑。



    姑射山人2011  2012年09月23日 08点

      @午夜兔精 2012-9-22 22:32:00  今晚站了八分钟,第一次站这么久,站完后人像刚出水里出来一样,一直在滴汗,现在还在一直往下滴   -----------------------------  能时不时的用使心率平稳的运动把汗出透了是难得的事,人体“排毒”最直接的方式就是出汗涕泪大小便,站桩也是一种诊断,身体素质不高的人平静的站8分钟比剧烈运动8分钟出的汗都要多,气血虚浮的大多心猿意马很难坚持几分钟。  注意的事项前面提到过,在心率没有恢复到平静前不要大口喝水,不要马上做其他有可能损害身体的事情,等过一炷香的时间平稳了再做。什么是平稳?汗出完了,心率也恢复正常了算是两个基本的指标,不单是站桩,做任何运动后都要这样“照顾”好自己的身体,当成一种好习惯来培养吧。  前一阵有个男娃打篮球后立即狂饮饮料,全身瘫痪了。饮料没错,打篮球也没错,但是在不适当的时间用不适当的方法来操作,就会出问题。



    姑射山人2011  2023年02月04日 22点

    师父,最近开始长了点肉肉了,啥时候可以开始适量增加运动呀 答:很多人心脏里还有微血栓,血管还有炎症,现在运动没什么事,想要放飞自我剧烈运动,惊蛰之后吧,打雷唤醒蛰伏的冬眠小动物粗来吃饭,猴儿们也可以剧烈奔跑狩猎了,笑。



    姑射山人2011  2022年12月22日 22点

    能泡脚发汗吗? 答:觉得冷就羽绒服棉被都套上,觉得热就少穿点物理降温,想喝粥就别喝奶,想吃咸菜就别吃蛋糕,别看养生指南听砖家说吃什么好,别反向操作。泡脚发汗会提高心率,你的小心脏刚剧烈运动完,以休息为主。慢就是快,耐心是一种智慧。



    姑射山人2011  2012年11月03日 15点

      @9lljf 36613楼   姑姑在吗?脑梗塞是不是会引起手麻痹啊?我有个亲人去检查了医生说是脑梗塞,他原先只是手麻痹,现在都发展到半身麻痹了,我想是在恶化了一些了吧?有什么办法能治啊?比如姑姑之前有说拍打之法这个能行么?希望姑姑指点。不胜感激!一定回我啊。  -----------------------------  有病要看先医生听医嘱,一些病控制不理想大概要归罪于医生的医术和患者的配合情况,西医中医本身都是可以治病的,无好坏之分。  梗塞都是有前兆的,一些老年人吃饭喝水突然开始呛了,那是毛细血管开始堵塞了,等到医生告诉你说得病的是脑梗,那都已经是动脉快要阻塞闭合了。  人身难得,人体的构造已经很精密了,从来没有什么突发性疾病,都是从轻微的症状演变而来的,遇到诱因,例如冬天温度骤然下降,就会发病。在大病开始前身体都会示警,可惜人们从来不注意。知道时常给车洗车打蜡做保养,给手机贴膜,怎么就对身体的警报视而不见呢。  年轻时的运动健将,短跑高手,懂武术练拳的,中年都要注意保护好心脑血管,晚年脑出血心梗的数见不鲜,因为这些人年轻时过度使用心脏,发力时一腿扫过能踢断钢筋,一掌下去能在304不锈钢留下印记,这些都使心脏超负荷运动,毛细血管瞬间破裂,如果没有养法,年老之后身体也不会康健,泰拳很少有养体之法,虽然貌似凶狠,但是拳手40多岁就百病缠身了,西洋的拳击手很多年老双目失明的,都是经常打沙袋造成的,中华武术可贵在各门各派都有系统调养身体的方法。  肉眼不可见的毛细血管瞬间破裂是常见的,夫妻每次欢好时器官都会破裂出血,只不过是因为肉眼不可见,男女双方都不知道,谈之色变的艾滋病就是通过这种血液互换而传染的。大强度刺激心脏的有氧运动同样会造成心脏毛细血管的破裂,年轻人气血生发,剧烈运动利大于弊,可以修补,中年人尽量少做那种大汗淋漓心跳加快的有氧运动,40岁之后可以慢跑,但是踢足球打篮球单位组织的短跑比赛,这种需要爆发力的运动要控制次数和强度,那是年轻人的运动。  家用电脑闲置太长时间不开机,硬件容易受潮。家用电脑开机后天天运行大型程序,硬件使用寿命就下降。在不运动和运动之间要找到适合自己的强度。